Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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52.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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1024 kcal
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Fat: 24.15g | Prot: 89.40g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: ゆで卵, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, めかぶ, CGC 韓国直輸入キムチ, イオン ひきわり納豆, マイプロテイン オートミール, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, プチトマト, はごろもフーズ シーチキン水煮, 卵, ブロッコリー, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 雑穀米, 味の素 コンソメ, まいたけ, ホクト エリンギ, しいたけ, しめじ. Dinner: ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マルちゃん ソーセージ, トップバリュ シーフードミックス, Kanpy わかめと野菜のスープ, 春雨. Snacks/Other: 森永 純ココア, キッコーマン 無調整豆乳, もへじ 米粉, 生卵, サラヤ ラカントS, ベーキングパウダー（ホスファターゼ）. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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