Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 107.92g | Prot: 99.09g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Velada Огурцы Маринованные, Пискаревский Сметана 15%, Блины на Молоке, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карбонат, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Тунгутун Красная Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|