Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 158.96g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гречка Отварная, Лента Говядина. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Обожайка Вафли, Вареное Яйцо, Беляевский Хлебушки для Завтрака, Milky Way Шоколадный Батончик, Дымка Сахарные Вафельки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|