Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 101.39g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, ПП Кондиционерская №1 Вишня-Кокос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Петелинка Кнели по-Петелински. Dinner: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, ПП Кондиционерская №1 Вишня-Кокос. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|