Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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59.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 59.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1747 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 57.60g | Carbs: 258.11g.
Breakfast: 배추김치, 멸치볶음, 양념장, 양배추찜, 곰곰 광천 도시락김, 제로레시피 여주발효곤약밥. Lunch: 크라운 참크래커, 제스프리 썬골드키위, 딸기, 바나나. Dinner: 피코크 초콜릿 샌드위치 비스킷, 로투스 로투스 싱글팩, 커피빈 (Coffee Bean) 휘낭시에, 농심 새우깡, 청정원 딸기잼, 착한통밀 통밀식빵, 라쿠치나 헝가리안 굴라쉬 수프. Snacks/Other: 자연애찬 정직한구운란, 한성기업 국산꼬마육포. more...
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steady weight
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