Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 91.09g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Шампанское, ВкусВилл Манго. Dinner: Хлеб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вологодское Масло Сливочное, Фрегат Тунец Консервы, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_68's Weight History
|