Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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97 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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1664 kcal
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Fat: 86.94g | Prot: 87.65g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Les Croisés Beurre Tendre Doux. Lunch: Café, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Dinner: Danone Actimel Multifruits, Soignon La Bûchette de Chèvre, Café, Odyssée Miettes de Thon à la Tomate, Hikari Miso Soupe Miso Tofu. Snacks/Other: Saint Azay Rosette de Lyon Qualité Supérieure, Cacolac Cacolac, Lay's Chips Nature (30g), Amandes, La Salvetat Eau Gazeuse. more...
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713 kcal
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Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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llaurent33's Weight History
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