|
3 недели я старалась себя сдерживать, держать себя в рамках дневной нормы. Но 1200 многовато для меня, вес не снижается,а скачет вверх/вниз. Убавляю. Мое РПП передает мне привет.
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
371 kcal
|
Fat: 3.95g | Prot: 11.01g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Банан. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|