Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 50.22g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, O'Green Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Восход Хлеб с Отрубями, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Перепелиное Яйцо, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|