Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 96.95g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Братья Караваевы Холодец, Шпинат, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Iposea Маслины Белла Ди Чериньола. Lunch: Петрушка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Говяжий Стейк (Только Постный), Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|