Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
48 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 99.52g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Green Milk Coconut Professional, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара. Lunch: Брокколи на Пару, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Тилапия, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Snickers Сникерс, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ясо Тофу Соевый Продукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|