Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 151.15g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Жареный Картофель, Гуляш из Курицы, Домашние Заготовки Опята в Рассоле. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Red Bull Red Bull, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|