Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 105.40g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Милка Молочный Шоколад , Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Ашан Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Творог 9%, Моя Цена Сметана 15%, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|