Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
48 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 67.53g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Шоколадница Какао, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Zhukovka Сыр Бри, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|