Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 143.12g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Макфа Пшеничная Мука, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Индейка с Грибами. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanamarchenko9007's Weight History
|