Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
110.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 39.54g | Carbs: 20.60g.
Lunch: Цветная Капуста на Пару, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петруха Мякоть Бедра. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|