Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 125.35g | Prot: 190.96g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Дэмка Колбаса Александровская, Яичница. Lunch: Дэмка Колбаса Александровская, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|