Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 99.32g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Северная Долина Сырок Земляника, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Старая Рига Шпроты в Масле, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Махеевъ Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Старая Рига Шпроты в Масле, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет. Snacks/Other: SPAR Торт Неаполь , Мандарины, Кофемания Шашлык из Курицы, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|