Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 102.73g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Диyes Батончик Мюсли Вишня , Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Старая Рига Шпроты в Масле, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. Snacks/Other: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|