Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2290 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 136.04g | Carbs: 292.02g.
Breakfast: Безе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лента Мюсли Орехи и Фрукты, Лента Круассан с Шоколадом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидор Сливка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Безе, Магнит Банан, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|