|
Sali, sushi & sipsit 😄
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 110.04g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Tomaatit, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Avokado, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Jasmiiniriisi, Pirkka Naanleipä, Patak's Mild Butter Chicken , Atria Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu. Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Snacks/Other: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar Suolainen Karamelli. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|