Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 112.39g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Ашан Помидор, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Волжаночка Яйцо, Весконтроль Сэндвич-Лайт. Lunch: Союз Пищепром Макароны, Курица В Маринаде, Ашан Помидор, ВкусВилл Кабачковая Икра, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Dinner: Макси Картофель Запеченый, Курица Кнор, Вкуснотеево Ряженка 4%, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|