Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 93.47g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Постный Борщ, Рот Фронт Карамель Барбарис, Апельсины Навел, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Финик, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Мираторг Котлета из Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Печеное Яблоко, Картофель Отварной, Рыба Вареная, Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovaolga5978's Weight History
|