Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 224.56g | Carbs: 54.95g.
Lunch: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Dinner: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|