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Bom dia (❛◡❛✿)
Comprei minha balança ontem, fui me pesar e aumentei meu peso .. Mas percebi que estou retendo muitoooooo liquido, vou fazer uma dreno-modeladora amanhã para retirar um pouco desses liquidos, alguma dica para acabar com essa retenção???? Pq retenho muito !!!
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90.3 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 December 2014:
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864 kcal
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Fat: 27.08g | Prot: 48.17g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Natural One Suco Detox Laranja, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Mangas, Arroz Branco, Salpicão de Frango, Tomates, Alface Americana, Perdigão Meu Menu Escondidinho de Calabresa, Pernil Assado, Couve-Flor. Snacks/Other: Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate, Água. more...
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2991 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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