Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2412 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 80.19g | Carbs: 302.22g.
Breakfast: Лелея Сыр Мягкий Особый, Ратибор Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самокат Куриный Суп-Лапша. Snacks/Other: Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|