Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 151.94g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Milka Milka & Oreo, Данон Йогурт Клубника, Якобс Кофе 3 в 1, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кетчуп, Hortex Летние Овощи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Перловка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Перловка, Хек Жареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|