Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 117.60g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Зеленая Линия Яйца Куриные, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Помидоры Черри, Monini Grapeseed Oil, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Lunch: Азбука Вкуса Йогурт Вишня Двухслойный, Creative Kitchen Блинчики с Творогом, Шоколадница Латте. Dinner: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|