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Schöne Belohnung dafür, dass ich mich gestern habe zu Hause absetzen lassen als meine Familie unbedingt zu Mc Donalds wollte.
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1737 kcal
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Fat: 66.58g | Prot: 154.38g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Seitenbacher Protein Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Eden Apfelmark, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Gervais Hüttenkäse. Lunch: Géramont Cremig Leicht, Milbona High Protein Quarkriegel, Radeberger Rindfleischknacker. Dinner: Maggi Sauce zu Braten, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Other: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Milbona High Protein Quarkriegel, Mandarine. more...
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2104 kcal
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Exercise:
Bewegung - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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