Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 114.94g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Haas Авокадо, Помидоры Черри, Ярче Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Coffee Like Латте (200мл). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Каждый День Гречка Отварная, Костный Бульон, ДСК Сосиски на Ряженке, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|