|
Дякую собі за жор в 6 місяців, дуже приємно, починаємо спочатку 😂
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 49.73g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Ферма Фета Мягкий Сыр, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Lunch: Capri-Sun Сок Mystic Dragon, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Riga Хліб Сухарики Житні Солоні З Часником, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Бащинский Кабанос, Яблоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|