Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 119.06g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Карбонат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|