Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 117.90g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Moloko Сыр Раклет, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Помидоры, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Tea: Яблоко, Багет, Moloko Сыр Раклет. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Семга на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|