Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 111.15g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Дымка Сахарные Вафельки, Карусель Фарш Домашний, Белая Мука, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Груша, Polar Лососёвые Треугольники, Голден Яблоко , Каша Рисовая на Молоке, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Слобода Майонез, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|