Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 75.50g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Премія Цукор Тростинний Демерара, Lactel Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Diatosta Тосты Пшеничные Minigrill, Biraghi Пармезан, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Торчин Гірчиця Американська, President Сметана 20%. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Метро Киви. Snacks/Other: Ічня Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|