Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 92.60g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Карусель Фарш Домашний, Вареное Яйцо, Белая Мука. Lunch: Сыр Тильзитер, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Черкизово Бекон Сырокопченый, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|