Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 66.85g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Сахарный Песок, Жареное Яйцо. Lunch: Маракуйя, Бастурма, Голубцы, Эконива Сметана 20%. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Москва, Кедровые Орехи , Каждый День Фундук Жареный. Snacks/Other: Маракуйя, Рафаэлло Рафаэлло, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|