Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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50.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1023 kcal
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Fat: 19.02g | Prot: 75.01g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Fiorentini Riso Soffiato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Lunch: Fesa di Tacchino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Radicchio Rosso di Chioggia, Sugo di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Panini Integrali, Petto di Pollo. Snacks/Other: Melinda Mela Red Delicious, Nestlé Barretta Fitness. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Myounghe_lee's Weight History
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