Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2233 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 128.75g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Мега Ролл. Dinner: Эконива Сметана 20%, Голубцы. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы Салями, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вина Рислинг, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Чипсы Салями, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|