Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 103.83g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Сырники. Dinner: Акульчев Венские Вафли, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свити, Куриное Филе Жареное без Масла, Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|