Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 154.70g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творог 0,2%, Смородиновое варенье. Lunch: Roshen Chocolate & Peanuts, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кетчуп. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|