Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
547 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 68.65g | Carbs: 6.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Курица Копченая. Dinner: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VillisaNes's Weight History
|