Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2192 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 168.85g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 15%, Простоквашино Творог 15%, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Hortex Летние Овощи, Кетчуп, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|