Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 77.87g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Петрушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Морковь Свежая, Cortador Prosciutto Cotto, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо, Помидоры. Lunch: Мандарины. Dinner: Лонган, Салат 30.01, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|