Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
102 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 105.85g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Царка Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Свиной Фарш, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|