Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 44.13g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Тёмный Шоколад, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|