Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 103.34g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Банан, ПП Кондиционерская №1 Клубника Vegan Cake, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Каждый День Кета Подкопченная, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Ржаные с Семенами Льна, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Ветчина из Индейки, Хладэскимо Хладэскимо из Курицы, Поварелли Шаурма с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Поварелли Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, O12 Coconut Crunch , Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|