Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
39.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
586 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 22.30g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Роллтон Гречка с Белыми Грибами. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|