Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 104.05g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ботаника Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю, Ботаника Хлеб Сэндвич Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Автосуши Васаби, Автосуши Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, FitnesShock Батончик Арахис-Шоколад, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|