Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 136.78g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Яйцо, Мак, Коломенское Лаваш, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. Dinner: Банан. Snacks/Other: Дальние Дали Рагу из Свинины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|